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O cérebro precisa de dançar? | Rik&Rok

O cérebro precisa de dançar?

Sim! Dançar, para além de ser um exercício fantástico, estimula o funcionamento do cérebro. Estimula também o movimento e o equilíbrio do corpo de forma muito coordenada. Quem dança acaba por ganhar uma postura e um ritmo naturais. Ah! E quem pensar que é só para meninas está muito enganado! A dança é muito exigente a nível de resistência e elasticidade. O hip hop, por exemplo começou por ser uma dança mais praticada por rapazes, mas acabou por conquistar toda a gente!

A dança hip hop inclui muitos estilos, como o breaking, locking, popping e krumping. O que torna única a dança do hip hop são os movimentos de improvisação (freestyle).

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